Les essentiels :
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ton passeport et une photocopie de celui-ci
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une bouteille d'eau réutilisable
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un petit sac à dos pour les excursions
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Des lunettes de soleil
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De la crème solaire
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Une casquette ou un chapeau
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Du chasse-moustiques (avec environ 30% de DEET )
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Un calepin de notes (journal de bord)
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De quoi t'occuper : livres de lecture, coloriages, jeux de cartes, etc.
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Un appareil photo : carte mémoire et chargeur
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Un album photo de ta famille québécoise
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des draps légers ou sac de couchage
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Un oreiller confortable
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un matelas gonflable (peut être très pratique!!)
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une lampe de poche ou une lampe frontale
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Une serviette en microfibres ou autres (sèche rapidement)
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un savon en barre (pour les vêtements)
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Un produit pour désinfecter l'eau (pristine ou pastilles de chlore)
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des bouchons pour dormir
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une trousse de premiers soins
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Des collations (barres protéinées)
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Rouleau de papier hygiénique (mouchoirs)
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Une trousse de premiers soins
LES VÊTEMENTS :
Au Sénégal, en tant que stagiaires, il y a un code vestimentaire à respecter, alors voici quelques conseils!
Pour les femmes :
- Pantalons légers, confortables ou jupes couvrant les genoux.
- Les robes sont également acceptées, si elles couvrent les épaules et les genoux.
- Les camisoles à bretelles larges sont acceptées, ainsi que les t-shirts.
Pour tous :
- Prévoir des ensembles propres pour les jours de fêtes ou pour le milieu de stage.
- Un chapeau, une casquette ou un bandeau
- Des sandales confortables
- Des « gougounes » pour la plage
- Des souliers de marche confortables
- Un pyjama (léger : il peut faire très chaud la nuit)
- Un maillot de bain
Pour les hommes :
- T-shirts (si possible : éviter le coton!)
- Shorts, pantalons légers
- Chemises à manches courtes
psssst!! Si jamais tu oublies quelque chose....
Presque tout se trouve sur place! Tu trouveras des marchés à Thiès!
Il y a toujours les autres collègues stagiaires qui peuvent t'aider!
Ne PAS apporter :
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Des bijoux de grande valeur
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PLUSIEURS Appareils électroniques
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Des vêtements non-conformes : camisoles à bretelles spaghetti, jupes ou shorts trop courtes
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Un grand montant d'argent comptant
Quoi apporter?
Trousse de premiers soins :
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Pansements
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Pince à épiler
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Une paire de ciseaux
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Des compresses de gaz stériles
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Des tampons d'alcool
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Acétaminophène (Tylenol)
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Ibuprofène (Advil, Motrin)
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Diphenhydramine (Bénadryl)
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Sels de réhydratation en sachets ou en pastilles
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Lopéramide (Immodium)
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Désinfectant pour les mains (Purel)